ЛННЦ ПО

За висловом А. де Сент-Екзюпері «Єдина справжня розкіш — це розкіш людського спілкування». Добрі стосунки, позитивна взаємодія з довкіллям для кожного з нас мають сенс, – роблять нас сильнішими, сприяють розвитку впевненості й самоповаги, полегшують вирішення життєвих завдань, оздоровлюють психологічно і наповнюють щастям. Позитивна взаємодія – це діалог, в якому є можливість говорити і слухати; повідомляти про свої почуття, потреби, очікування, а також бути готовим зрозуміти почуття, потреби, очікування іншої людини. Людина створює навколо себе сприятливий для взаємодії й взаєморозуміння простір тоді, коли перебуває сама у стані внутрішнього психологічного благополуччя, ніби випромінює позитив. Адже, стосунки ніби дзеркало,– співрозмовники схильні автоматично, підсвідомо віддзеркалювати емоції один одного, стиль поведінки під час взаємодії. Само по собі уважне ставлення до співрозмовника, як до цілісної і дієздатної особистості незалежно від історії його життя, розкриває його силу і найкращі якості та й з великою ймовірністю викликає позитивний відгук з його боку. Для того, щоб позитивно взаємодіяти потрібно не тільки володіти комунікативними уміннями, а й навчитися управляти собою, зберігати внутрішню рівновагу й позитивне налаштування до співрозмовника незалежно від того, що відбувається усередині чи зовні. Майстрами спілкування не народжуються, а вчаться. Цей тренінг про те, як налагоджувати добрі стосунки з довкіллям, основою яких є позитивна взаємодія.

Цей тренінг присвячений питанням

Як налагоджувати, підтримувати, розвивати контакти з іншими людьми?Як налаштовувати себе на позитивну взаємодію?Якстворювати комфортний для спілкування простір?Як відкрито обговорювати емоційні проблеми, виражати свої почуття конструктивно? Як слухати і розуміти один одного, говорити про свої бажання, очікування, потреби?Як бути в контакті з іншими і «бути собою» водночас? Як відчути межу у стосунках, яку не треба переходити?Як можна покращити спілкування, розуміючи власну «мову тіла» і співрозмовника?Як вирішувати складні ситуації у взаємостосунках?Як надати психологічну підтримку іншій людині?

На занятті зможете ·

Визначити, наскільки володієте комунікативними уміннями і як їх покращити. · Дослідити, за яким сценарієм проживаєте своє життя · Відчути чудодійну силу слів, які промовляємо · Отримати прості інструменти, які допоможуть Вам налаштувати себе на позитив і покращувати стосунки. · Засвоїти ефективні комунікативні прийоми і техніки. · Отримати насолоду від спілкування

Орієнтовна програма. Самооцінка умінь налагоджувати позитивну взаємодію. Ознаки зрілих і здорових стосунків. Переконання. «Я – в порядку, інші – в порядку». П’ять принципів М. Еріксона. Техніки позитивного налаштування та підтримки стану психологічного благополуччя. Чудодійна сила слова. Усвідомлювати процес взаємодії – це означає…Факти і припущення. Сила Емпатії. Комунікативні прийоми і техніки. Невербальна взаємодія. Конгруентність.

У програмі заняття: самооцінювання, міні-лекції, групові дискусії, аналіз відео фрагментів, практичні завдання, рольові ігри, «живі» скульптури, робота з метафоричним картами.

Ведуча: Ірина Матійків, практичний психолог, канд. психол. наук.

Формат заняття: дводенний тренінг (11.00 – 17.00).

Попередній запис: 0677720460 (Ірина)