Майстер-клас “Пошук золотої середини в поведінці”. Запис

На тренінгу шукаємо відповіді на запитання:
Чому люди поводять себе так а не інакше?
Ким відчуваєте себе у стосунках – жертвою, агресором чи партнером?
Що готові вкладати у стосунок, що прагнете отримати від нього?
Чому важливо зберігати баланс у стосунках між тим, що вкладаєте і отримуєте? Що означає асертивність у стосунках, як її знайти?
Матимемо можливість:
Дослідити власний стиль взаємодії з іншими людьми
Поекспериментувати з різними типами поведінки, набути досвіду асертивного реагування
Ознайомитися з техніками регуляції емоційної напруги, які допомагають налагоджувати й підтримувати добрі стосунки, зберігати ясність думки, рівновагу та мудрість поведінки.
Отримати насолоду від спілкування та імпульс до позитивних змін
Орієнтовна програма: Самооцінка асертивних умінь. Типи поведінки: пасивна, агресивна, асертивна. Вторинні психологічні вигоди. Ознаки асертивної поведінки. Переконання асертивної людини. Налагодження асертивної зворотної комунікації. Мова тіла асертивної людини. Піраміда Р. Ділтса для вирішення життєвих завдань.
У програмі: самооцінювання, міні-лекції, групові дискусії, практичні завдання, рольові ігри, «живі» скульптури, робота з метафоричними картами, моделювання і репетиція асертивної поведінки та ін.

Ведуча: Ірина Матійків, танцетерапевт, кандидат психологічних наук.

Тренінг відбудеться: 15 грудня 0 18:00 год. за адресою: м. Львів, вул. Кривоноса, 10
Вартість: 200 грн.

Опубліковано 5 Грудня 2016, автор Кубська Лариса.